خانه عمومی سامانه رفاه

سامانه رفاه

0 ثانیه خوانده شده
0
0
24

سامانه رفاه برای بیشتر از 48 ساعت است قطع می باشد

متن پیام:تا اطلاع ثانوی مسدود می باشد  بعدا اطلاع رسانی می شود

Print Friendly, PDF & Email
  • دعای فرج

    دعای فرج   اِلهى‏ عَظُمَ الْبَلاءُ، وَبَرِحَ الْخَفآءُ، وَانْکشَفَ الْغِطآءُ، وَانْقَ…
  • اشتباه سوم: عدم صاف کردن دستها طول حرکات

      اشتباه سوم: عدم صاف کردن دستها طول حرکات واضح است که برای تمرین روی دوسر بازو باید …
  • 5 اشتباه بزرگ در تمرین بازو

    اشتباه دوم:استفاده دائمی از یک موقعیت برای دست ها حرکات جلو بازو ایستاده با هالتر صاف و خم…
بارگذاری نوشته های مرتبط بیشتر
  • دعای فرج

    دعای فرج   اِلهى‏ عَظُمَ الْبَلاءُ، وَبَرِحَ الْخَفآءُ، وَانْکشَفَ الْغِطآءُ، وَانْقَ…
  • اشتباه سوم: عدم صاف کردن دستها طول حرکات

      اشتباه سوم: عدم صاف کردن دستها طول حرکات واضح است که برای تمرین روی دوسر بازو باید …
  • 5 اشتباه بزرگ در تمرین بازو

    اشتباه دوم:استفاده دائمی از یک موقعیت برای دست ها حرکات جلو بازو ایستاده با هالتر صاف و خم…
مطالب بیشتر از این نویسنده محمدپور ماهونکی رضا
  • فرهنگ فاطمی

    فرهنگ فاطمی *دکتر محمد کوکب این روزها و شبها در و دیوار کوی و برزن در شهرها و روستاها سیاه…
  • معلم خوب

    ارسطو می گوید: افتخار کسانی که به کودکان تعلیم می دهند، بیش از کسانی است که آنها را به وجو…
  • اتم

      اتم یک اتم ، کوچکترین جزء اصلی غیر قابل تقلیل یک سیستم شیمیایی می‌باشد.   &nbs…
بارگذاری بیشتر در عمومی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بررسی کنید

دعای فرج

دعای فرج   اِلهى‏ عَظُمَ الْبَلاءُ، وَبَرِحَ الْخَفآءُ، وَانْکشَفَ الْغِطآءُ، وَانْقَ…